挫折克服

処女よりも純粋に、童貞よりもすべてを欲するシンガーソング・ランナー『フェニックスと呼んでくれ』です。

僕はマスターベーションをやめて約10年程になります。

マスターベーションをやめたらどんなふうになるのか
そし ...

孤独なランナーは愛のために。

さて、うつには運動が効果的ということが知られていますが、その中でもランニングについて、

どのような効果があるのか
どのような走り方をすればいいのか
習慣にするための気持ちの持 ...

西日の天使に突き落とされて。と、いうことで、辛いうつを病院や薬に頼らずになんとか自分の歩みで乗り越えたい。

そう思って日々をなんとか生き抜いている人へ、少しでも助けになれたらと。

何に気をつけていけばいいのか